Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
|
105 kg
Perso fino ad ora: 65 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 211,85g | Carb: 37,28g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
3061 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|