Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 74,36g | Carb: 134,56g.
Colazione: Grancereale Classico, Caffè, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti). Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Altro: Pane Multicereali, Conad Sottiletta, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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