Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 201,67g | Carb: 218,45g.
Colazione: Alesto Nuts Grains, Alesto Semi di Zucca Tostati e Salati (Valori Ufficiali), Banana, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Patata Bollita, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Daily Bread Pane 4 Cereali, Anguria, Belbake Mandorle Californiane, Prozis 100% Casein Prime, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT (Microfiltrato a Lunga Conservazione), Allmax Allwhey Classic, Banana, Calvé Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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