Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 157,35g | Carb: 68,51g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo Cocido, Alteza Pimientos del Piquillo, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Mejillones en Escabeche, Larsa Yogur con Cereza, Crema de Espinacas. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Yogur Plátano y Nuez, Mercadona Jamon Serrano. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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