Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
|
103 kg
Perso fino ad ora: 67 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 28,01g | Prot: 192,72g | Carb: 49,29g.
Colazione: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Pranzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Спаржа. Cena: Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Приготовленная Спаржа (Свежая). Di più...
|
|
2952 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|