Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2537 kcal
|
Gras: 145,51g | Prot: 104,31g | Carb: 208,93g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, ВкусВилл Сметана 25%, Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Pranzo: Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 25%. Cena: Киноа (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Gea Конопляное Масло, Baleno Сардина в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Травяной Чай, Персики, Травяной Чай, Зеленый Чай, Вода, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|