Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 219,91g | Carb: 280,73g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Carne di Cavallo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Merluzzo - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Mandorle, Carne di Cavallo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fior di Loto Farina Integrale Grano Khorasan Kamut Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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