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speriamo nel bilancio settimanale... che sia negativo
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 60,86g | Carb: 100,35g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Grancereale Classico, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Dal Salumiere Speck Affettato, Pane Multicereali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Dal Salumiere Speck Affettato, Frittata di Maccheroni, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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