Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2612 kcal
|
Gras: 73,98g | Prot: 172,98g | Carb: 310,33g.
Colazione: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Merry Nuts Фундук, Merry Nuts Кешью, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Изюм Темный Сушеный Notberry. Pranzo: Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, Окей Банан. Cena: Лента Филе Трески, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Окей Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Merry Nuts Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Идея Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Lindt Шоколад 85% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Merry Nuts Кешью, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egor Tigr
|