Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2247 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 197,00g | Carb: 200,42g.
Colazione: Mela, Allmax Allwhey Classic. Pranzo: Torta Mimosa, Branzino, Carote Cotte, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne, Findus Gamberetti Sgusciati, Tre Mulini Trofie, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Integrale, Fjord Carpaccio di Polpo, Righi Tortino Vegano, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo. Cena: Pomodori, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT (Microfiltrato a Lunga Conservazione). Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|