Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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101 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 87,03g | Prot: 162,40g | Carb: 30,44g.
Colazione: SAN Изолят, Огурец (без Кожуры), Яичница, Помидоры, Сыр из Козьего Молока, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Творог 5%. Cena: Козий Сыр (Твердый), Сердце Куриное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: SAN Изолят, Миндаль. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Брин - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Figznat
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