Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 36,39g | Prot: 164,01g | Carb: 207,38g.
Colazione: Noci, Tre Mulini Pane di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Patata Bollita, Piselli Cotti, Spezzatino di Vitello, Carote Bollite. Cena: Zucchine Cotte, Pomodori, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Athena Tonno al Naturale, Mela, Banana, Allmax Allwhey Classic. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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