Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 97,68g | Prot: 74,70g | Carb: 204,02g.
Colazione: MyProtein Aceite de Coco, MyProtein Caseína Micelar, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Patatas Fritas, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Pan Blanco, Pastel de Queso, Carretilla Albóndigas Estilo Casero, Salmorejo, Cerveza. Snacks/Altro: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Di più...
|
|
3198 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 21 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Giro in Moto - 37 minuti, Riposare - 6 ore e 27 minuti. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di basajaun666
|