Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 143,73g | Prot: 127,21g | Carb: 111,31g.
Colazione: Миндаль, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Верное Средство Семена Льна. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Gea Конопляное Масло, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Cena: Яйцо Всмятку, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Snacks/Altro: Вода, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Ваше Здоровье Семена Льна, Травяной Чай, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Имбирь, Зеленый Чай, Травяной Чай, Кофе Эспрессо, Вода. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|