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no comment...
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 38,49g | Prot: 73,31g | Carb: 135,32g.
Colazione: Grancereale Classico, Caffè, Latte (Latte Intero). Pranzo: Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Valfrutta Fagioli Borlotti, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Snacks/Altro: Mandorle, Melone, Noci, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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