Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 64,67g | Carb: 112,93g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Skippy Burro di Arachidi, Huber Fette Biscottate Olandesi. Pranzo: Chiquita Banana, Olympus Feta, Philadelphia Philadelphia Light, Nattura Pane Azzimo. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Grana Padano Grana Padano, Pizzetta Sfoglia, Birra. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
|
1360 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deteli
|