Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 70,12g | Carb: 120,95g.
Colazione: Johannisbeeren, Arla Skyr Natur, Rama Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Griechischer Salat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Trader Joe's Paranusskerne, Corny Kalter Hund. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Cardio - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bald Ziel Gewicht erreicht aber Spiegelbild gefällt mir noch nicht 🤔
05 set 17 da utente: liesel1234
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Storia del Peso di liesel1234
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