Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 77,97g | Carb: 195,24g.
Colazione: Grancereale Classico, Caffè. Pranzo: Pollo (senza Pelle), Esselunga Focaccia con Cipolle. Cena: Coop Pesche Sciroppate, Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Frittata di Maccheroni. Snacks/Altro: Albicocche, Albicocche, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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