Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2847 kcal
|
Gras: 100,80g | Prot: 86,50g | Carb: 358,84g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti. Pranzo: Basilico, Delizie del Sole Farro Perlato, Peperoni Rossi Dolci, Zenzero, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Maionese, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Patatine Fritte fatte in Casa, Moretti La Rossa, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Delicius Sardine all'olio di Oliva, Valfrutta Mais, Zenzero, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Aglio, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Viva Yogurt Kiwi Cereali. Di più...
|
|
2258 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ennio.cazzoli
|