Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 30,28g | Prot: 45,60g | Carb: 196,52g.
Colazione: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Expressi Latte Macchiato. Pranzo: Tomaten, Birkel Chili Knoblauch Spaghetti. Snacks/Altro: Trader Joe's Paranusskerne. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di liesel1234
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