Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 123,55g | Carb: 166,36g.
Colazione: Плеза Мука Овсяная, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Кефир 1%, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Good Food Чернослив, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Баклажан, Шампиньоны, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Шампиньоны. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Questbar White Chocolate Raspberry. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenfill
|