Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 177,62g | Carb: 348,71g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Pomilia Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Roberto Pane Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Scotti Risette Riso e Soia, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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