Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3590 kcal
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Gras: 15,09g | Prot: 161,14g | Carb: 629,82g.
Colazione: Prugne - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM. Pranzo: Tabella Inran Merluzzo - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Alce Nero Spaghetti Farro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Merluzzo - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Patata Dolce Americana - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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