Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 175,17g | Carb: 161,49g.
Colazione: Золото Сеймы Яйцо Отборное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе, Приволжский Творог 1,8%, Кабачок, Оливковое Масло. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажан, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок, Куриное Филе, Киви. Di più...
|
|
2109 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КсюхаВсеСмогу
|