Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 170,31g | Carb: 200,89g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Valle' Margarina Vallè Naturalmente, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Bennet Gran Mix Grattugiato, Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate, Capperi, Pomodori Ciliegini. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bennet Gran Mix Grattugiato, Barilla Mezze Penne Rigate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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