Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2996 kcal
|
Gras: 74,40g | Prot: 198,11g | Carb: 365,04g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dati Inran Mandorle Dati Inran, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Rice Snaps, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero. Pranzo: Bio Ricchi Gallette di Riso, Pedon Farro, ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Petto di Pollo Dati Inran, Vallericca Erbette Campagnole, De Cecco Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Wasa Integrale, Miele Dati Inran, Mandorle Dati Inran, Artebianca Panpiuma Integrale, Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero 0,1% di Grassi, Coop Uovo, Bio Ricchi Gallette di Riso. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wasabi27
|