Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 73,42g | Carb: 113,19g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Arachidi, Caffè, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Rio Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Insalata Mista Verde. Cena: Crepe Semplice, Prosciutto Cotto, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Miracle Noodle Pasta Shirataki. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Croissant alla Marmellata, Albicocche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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