Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 199,22g | Carb: 187,38g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Banana, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Pranzo: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Cena: Cantalupo (Melone), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Certossa Pane alla Segale, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Camp Sciroppo Puro di Acero, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Allmax Allwhey Classic. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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