Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 67,12g | Carb: 134,58g.
Colazione: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomaten, Ja! Tomatenmark, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Gemüsepfanne, Lazzaretti Kichererbsennudeln, Baktat Rote Linsen Gekocht. Cena: Gemischter Salat. Snacks/Altro: Flores Farm Maulbeeren. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Tapis Roulant - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Wollte immer unter 80kg, jetzt soll die 7 auch noch weg vorne...
Dann ist aber gut gewesen oder ???
Eigentlich wollte ich nicht so aufs Gewicht schauen sondern in den Spiegel aber es ist so ein gutes Gefühl wenn die Zahl unter den Füßen immer kleiner wird
Einen schönen Sonntag euch ☀️💐
10 set 17 da utente: liesel1234
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Storia del Peso di liesel1234
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