Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 91,11g | Prot: 91,45g | Carb: 340,44g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Piadina Crudo. Snacks/Altro: Latte di Soia, Oreo Biscotti, Bombolone alla Crema, Anguria. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Bagno - 10 minuti, Sauna - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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