Diario di alessio_n_, 27 ago 17

Domenica
83,7 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 3,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1601 kcal Gras: 32,28g | Prot: 170,76g | Carb: 156,77g.   Colazione: Gilli Pane al Farro, Banana, Calvé Burro di Arachidi. Pranzo: Noci, Delizie dal Sole Piselli Finissimi, Conad Misto Mare, Riso Bianco. Cena: Develey Dressing Caesar, Freshona Broccoli, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Altro: Mela, Prozis 100% Casein Prime, Pesca Noce, Pomodori, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Allmax Allwhey Classic, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
3173 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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