Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 128,18g | Prot: 101,97g | Carb: 201,06g.
Colazione: bolero, aceite de coco, myprotein micelar, Semilla de chía. Pranzo: McDonald's Ketchup Bolsita, Mostaza, Burger King Crispy Chicken, Burger King Doble Cheeseburger, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tortilla de Atún. Snacks/Altro: Cerveza, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
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3225 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Giro in Moto - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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