Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 173,73g | Carb: 223,22g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Allmax Allwhey Classic, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Pranzo: Zucchine Cotte, Carrefour Riso Fino, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Campo Largo Ceci, Salumeo Speck (Trancio). Snacks/Altro: Certossa Pane alla Segale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Noci, Prozis Oatmeal + Whey, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Banana, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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