Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
72 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 42,40g | Carb: 121,36g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Tomatenmark, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Cena: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Hühnerfleischgeschmack, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Elstar. Snacks/Altro: Storck Knoppers Mini. Di più...
|
|
2790 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Palestra - 1 ora, Cardio - 43 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liesel1234
|