Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 65,05g | Prot: 114,18g | Carb: 218,46g.
Colazione: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Crastan Orzo Caffè, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Special K Classic, Latte di Mandorle Dolcificato, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Pranzo: Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Ricca, Rio Mare Tonno Leggero, Ventura Noci Sgusciate, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Olive Verdi, Gomasio, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Susine, Jocca Fiocchi di Latte, Coop Code di Gamberoni, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Pesca Noce, Banana, Esselunga Succo di Pompelmo. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mabox57
|