Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 26,91g | Prot: 217,73g | Carb: 162,82g.
Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Melanzana (Pesata a Crudo), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rummo Mezze Penne Rigate, Passata di Pomodoro fatta in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pesca Noce. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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