Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2641 kcal
|
Gras: 57,91g | Prot: 198,75g | Carb: 324,77g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Roberto Pane Integrale, Mele Golden Delicious, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Coop Mais Dolce, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. Cena: Gramuglia Tozzini, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Pane Bianco. Snacks/Altro: L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Albume. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DaniloR
|