Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 215,66g | Carb: 186,16g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Prozis Oatmeal + Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Freshona Petit Pois, Suinelli Bistecche di Maiale Molto Sottili. Cena: Campo Largo Fagioli Rossi, Pane Integrale, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Altro: Camp Sciroppo Puro di Acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis 100% Casein Prime, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Mela, Pane Integrale, Allmax Allwhey Classic. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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