Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 153,05g | Carb: 222,60g.
Pranzo: Germinal Crusca Tostata, Carote, Zucchine Cotte, Daily Bread Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Centro Carni Company Hamburger con Carne di Chianina, Cirio I Ceci, Divella Pasta Mista. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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