Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 181,10g | Carb: 173,02g.
Colazione: Ribes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucca, Suinelli Bistecche di Maiale Molto Sottili, Pane Integrale. Cena: Patate al Forno, Arrosticini Abruzzesi di Pecora. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pagnotta alla Segale, Pane Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Allmax Allwhey Classic, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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