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Jooodeeer... 200 gramos? Esta semana he hecho todo bien, he hechi deporte... No entiendo 😥 En fin... pensaré a ver qué hay qué modificar.
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 82,24g | Carb: 170,55g.
Colazione: Infusiones, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Jamón Serrano, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva. Pranzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Crema de Verduras, Aceite de Oliva. Cena: McDonald's Frappe Moka (325ml), Nestea Al Limón sin Azúcares, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Di più...
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1608 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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