Diario di alessio_n_, 16 set 17

Cheat
80,1 kg Perso fino ad ora: 9,9 kg.    Rimanenti: 0,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3119 kcal Gras: 102,25g | Prot: 230,95g | Carb: 306,99g.   Colazione: Banana, Certossa Pane alla Segale, Calvé Burro di Arachidi, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Pizza Tonno e Cipolla, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Allmax Allwhey Classic, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva, Sondey Gallette di Riso. Di più...
3204 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 12,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alessio_n_


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