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yes yes!
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 114,38g | Carb: 105,21g.
Colazione: Conad Sottiletta, Albume d'uovo, Crostata alla Marmellata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Farina di Ceci, Farina Bianca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Porto Rose Filetti di Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Crostata alla Marmellata. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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