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Domenica
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 27,27g | Prot: 184,23g | Carb: 210,97g.
Colazione: Banana, Prozis Oat Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Pagnotta alla Segale. Cena: Freshona Petit Pois, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Borlotti, Win Nutrition Protein Bar, Certossa Pane alla Segale, Dal Salumiere Speck Affumicato, Allmax Allwhey Classic. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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