Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3486 kcal
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Gras: 76,36g | Prot: 211,05g | Carb: 469,41g.
Colazione: Coop Pane ai 7 Cereali (con Olio Extravergine di Oliva), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Pomilia Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghettini N.3. Cena: Scotti Riso Integrale Brown Rice, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pomilia Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Gelateria Gelato Artigianale (Cioccolato), Pomilia Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mele Golden Delicious, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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