Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 19,29g | Prot: 60,77g | Carb: 150,76g.
Colazione: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Nestle Хлопья Фитнесс, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|