|
18-26 Magaluf
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 68,00g | Prot: 175,35g | Carb: 188,24g.
Colazione: Nine Super Sedd, Uovo in Camicia, Prozis Oat Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Avocado, Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Cena: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Banana, Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Athena Tonno all'olio d'oliva, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|