Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1767 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 103,93g | Carb: 271,88g.
Colazione: Esselunga Biscotti ai Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, OK Bio Gallette di Riso, Mercanti Fiocchi di Avena, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Pasta Integrale Secca. Cena: Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Pomodori, Uovo, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caramella Dura, Vitasnella Yogurt Greco alla Vaniglia. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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