Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 20,43g | Prot: 184,26g | Carb: 408,58g.
Colazione: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Probios Cous Cous Integrale Probios - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fior di Loto Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: F2 Full Force Supercarb Fast - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Crema di Marroni - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Totano-Polpo - MM, Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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