Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 85,20g | Carb: 133,54g.
Colazione: Conad Gallette di Kamut, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Sformato di Patate, Conad Biete Erbette, Beretta Crema di Zucchine e Patate, Pasta Integrale Secca. Cena: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Sformato di Patate, Crepes alla Nutella. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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